您的当前位置：首页 > 探索 > 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜

时间：2025-04-20 01:12:53 来源：网络整理编辑：探索

核心提示

原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养

　　准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。

上一篇：2022年度北京市青少年马术运动员注册工作开启

下一篇：小升初英语作文：My new school

友情链接

ENHYPEN将于8月至9月在美国及欧洲进行巡演抖音保存下来的视频怎么去掉抖音号 18183手机游戏网足球宝贝自诩不爱运动健身只为翘臀浙江龙井的功效与作用及泡法从濒临灭绝到数量回升，黑脸琵鹭保护工作取得显著成效一道不简单的家常下饭菜：山西过油肉抖音三屏特效在哪里 18183手机游戏网世界杯抽签档位确定葡萄牙压哨入选第一档世界杯抽签档位确定葡萄牙压哨入选第一档小学作文指导：小学生作文开头的常见方法有点憋屈的情绪签名闷闷我这轻舟不执万重山人教版七年级上册六单元作文：人类起源神话的魅力《致青春2》首映李梦化身莫郁华羞涩表白金世佳有毒的土三七图片,藤三七的正确吃法贵圈真乱！记者：旺达刷伊卡尔迪的卡给情夫买劳力士徐工13款定制化挖掘机亮相德国宝马展 Vantage基金会访问葡萄牙SOS儿童村：直面忽视问题，打破代际恶性循环 2025年石家庄初中排名靠前的学校入学条件是什么素食产妇要如何进补国家防总启动防汛四级应急响应派工作组赴广西协助指导

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜,心怡神旷网 sitemap